أنا د. هبة صادق، صيدلانية ومتخصصة في العناية بالبشرة والشعر. هنا هنفهم المشكلة الأول، ونبسط الروتين، ونبص كمان للعادات والتوتر ونمط الحياة… من غير ما العناية بنفسك تتحول لمهمة جديدة على يومك.
محتاجة تفهمي بشرتك وشعرك أكتر، وتختاري خطوات تناسب حياتك فعلًا.
نبدأ من اللي مضايقك، ونبسط الموضوع واحدة واحدة.
حبوب، آثار، تصبغات، جفاف، دهون، حساسية أو روتين مش عارفة ترتبيه.
تساقط، جفاف، هيشان، تقصف، قشرة أو حيرة في اختيار المنتجات.
لما التوتر، النوم، الضغط والعادات اليومية يكونوا جزء من الصورة.
صيدلانية ومتخصصة في العناية بالبشرة والشعر، وبحب أبسّط العناية وأخليها أقرب للحياة الحقيقية.
مش مؤمنة إن كل مشكلة محتاجة منتج جديد، ولا إن الروتين لازم يبقى طويل ومعقد. أوقات كتير بنحتاج نفهم المشكلة، نراجع العادات، ونرتب الأولويات بس.
ومش لازم تكوني عارفة تختاري من البداية؛ تقدري تبعتيلي وأنا أساعدك.
جزء من الرسائل والصور اللي شاركوها معايا بعد ما بدأنا نرتب الروتين ونبسط العناية خطوة خطوة.
الصور والرسائل منشورة بإذن أصحابها. النتائج بتختلف من شخص للتاني حسب الحالة والالتزام وعوامل تانية، والاستشارة لا تغني عن التشخيص الطبي عند الحاجة.
هدفي إنك تخرجي بخطوات مفهومة وقابلة للتطبيق، مش لستة طويلة تحسسك إنك مقصّرة.
مش عارفة تبدأي منين؟ كلمينيمعلومات مرتبة وسهلة بدل ما تلفّي على 100 فيديو.
نفهم الحبوب والروتين خطوة بخطوة.
إيه الطبيعي وإيه اللي محتاج اهتمام أكتر؟
إزاي تختاري المادة المناسبة من غير لخبطة.
خطوات صغيرة تخلي العناية أسهل في الأيام الصعبة.
محتوى علمي لكن بطريقتنا… من غير ما يتحول لمحاضرة
نفهم العلاقة بين التوتر والعادات والبشرة بصورة واقعية.
إمتى ممكن يكون الضغط جزء من المشكلة، وإمتى لازم تقييم طبي.
إزاي تختصري خطواتك وتخلي الالتزام أسهل.
أتعاون مع البراندات في مجالات Skincare، Haircare، Beauty، Wellness وSelf-care، وأحب أقدم محتوى عفوي ومفيد وقريب من البنات.
Reels • Stories • UGC • Product Reviews • Event Coverage • Brand Campaigns
أيوه، الحجز والتواصل بيكونوا أونلاين.
ابعتيلي على واتساب وقوليلي المشكلة الأساسية وأنا أساعدك تختاري.
لا. الاستشارة هدفها الإرشاد في العناية والروتين، ولو الحالة محتاجة تشخيص أو فحص طبي مباشر هقولك بوضوح.